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L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale surnotre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir. La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sontles pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santévitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc. Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
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- EditoreAlbin Michel
- Data di pubblicazione2006
- ISBN 10 2226175024
- ISBN 13 9782226175021
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine331
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Aide-Toi, Ton Corps T'Aidera (French Edition) [FRENCH LANGUAGE] Paperback
Editore:
Albin Michel
(2006)
ISBN 10: 2226175024
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Aide-Toi, Ton Corps T'Aidera (French Edition)
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Aide-toi, ton corps t'aidera
Editore:
ALBIN MICHEL
(2006)
ISBN 10: 2226175024
ISBN 13: 9782226175021
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Paperback
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Descrizione libro Paperback. Condizione: NEUF. L'idée que l'esprit agit sur le corps et vice versa, longtemps désignée par l'expression " psychosomatique ", a été récemment propulsée parmi les concepts clés de la médecine par l'avènement d'une discipline transversale au nom impossible : la psycho-neuro-immuno-endocrinologie. Dans la pratique, cette irruption de la science moléculaire de pointe a confirmé ce que les praticiens avant-gardistes mettaient en application depuis plusieurs décennies, mais sans pouvoir se faire entendre par la communauté scientifique et médicale. La psychologue Anne-Marie Filliozat et le docteur Gérard Guasch font partie de ces pionniers et leurs travaux cliniques sont reconnus depuis une vingtaine d'années par tous ceux que ces questions intéressent. Ils sont notamment considérés comme les meilleurs experts français de la pensée positive et du rôle des croyances dans la guérison : quelle que soit la technique utilisée, elle vous soignera mieux si vous y croyez et si cela s'intègre à votre système de valeur. Filliozat et Guasch n'avaient cependant jamais présenté leur approche, ni décrit leurs méthodes dans un livre.Il s'agit d'un guide extrêmement fouillé où sont systématiquement passées en revue toutes les interactions entre les émotions, les gestes, les pensées et la santé. Illustré par des schémas simples, le propos est d'emblée destiné à être mis en pratique, passant toutes les trois ou quatre pages du texte principal à une invitation agréable faite au lecteur à s'interroger sur lui-même et à appliquer ce qu'il vient de lire par des exercices de visualisation, de respiration, de relaxation etc.À une époque où les ouvrages d'automédication font florès, en voici un solide. Rédigé de façon très vivante, il s'appuie à l'évidence sur une connaissance approfondie du terrain. - Nombre de page(s) : 1 vol. (331 p.) - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Développement personnel guides clés. Codice articolo N9782226175021
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