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Fondée sur trente années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir... en dormant. Son secret ? Pendant la nuit, lorsque nous dormons, la sécrétion d'insuline cesse, ce qui permet aux parois des cellules graisseuses de devenir poreuses et de se transformer en " petites portes ". Elles laissent alors s'échapper dans le sang les graisses qu'elles contiennent. Pourquoi ? Pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36° C. Ainsi, nous pouvons éliminer l'équivalent de 500 kilocalories en dormant 8 heures par nuit, ce qui correspond à : 10 km de marche ou 2 heures de marche sur tapis roulant. Pour y parvenir, il suffit de respecter les biorythmes du corps en mangeant les bons aliments à la bonne heure afin d'éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes.
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- EditoreAlbin Michel
- Data di pubblicazione2011
- ISBN 10 222621772X
- ISBN 13 9782226217721
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine253
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MAIGRIR PENDANT SON SOMMEIL GRACE AUX BIORYTHMES
Editore:
Albin Michel
(2011)
ISBN 10: 222621772X
ISBN 13: 9782226217721
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Descrizione libro Softcover. Condizione: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2011. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2011. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. Codice articolo C-435-018
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Maigrir Pendant Son Sommeil : Grâce Aux Biorythmes
Editore:
Albin Michel
(2011)
ISBN 10: 222621772X
ISBN 13: 9782226217721
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Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes
Editore:
Albin Michel
(2010)
ISBN 10: 222621772X
ISBN 13: 9782226217721
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Descrizione libro Couverture souple. Condizione: bon. RO40006477: 2010. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 253 pages. . . . Classification Dewey : 618-Autres branches de la médecine. Codice articolo RO40006477
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Maigrir Pendant Son Sommeil Grace Aux Biorythmes
Editore:
Albin Michel
(2011)
ISBN 10: 222621772X
ISBN 13: 9782226217721
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Descrizione libro Couverture souple. Condizione: Très bon. Poids: 440gr. Fondée sur trente années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir. en dormant. Son secret ? Pendant la nuit, lorsque nous dormons, la sécrétion d'insuline cesse, ce qui permet aux parois des cellules graisseuses de devenir poreuses et de se transformer en " petites portes ". Elles laissent alors s'échapper dans le sang les graisses qu'elles contiennent. Pourquoi ? Pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36° C. Ainsi, nous pouvons éliminer l'équivalent de 500 kilocalories en dormant 8 heures par nuit, ce qui correspond à : 10 km de marche ou 2 heures de marche sur tapis roulant. Pour y parvenir, il suffit de respecter les biorythmes du corps en mangeant les bons aliments à la bonne heure afin d'éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes. Codice articolo 0720.143
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