J'arrête de râler !

Lewicki, Christine

ISBN 10: 2266237837 ISBN 13: 9782266237833

Casa editrice: Pocket, 2014

Riassunto

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !

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L'autore:

Christine Lewicki est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. basée à Los Angeles en Californie. Coach d'entreprise certifiée, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe Mastermind, sa clientèle est internationale.
Son ouvrage J'arrête de râler (Eyrolles, 2011) s'est vendu à plus de 100 000 exemplaires.
Christine Lewicki vit entre Paris et Los Angeles avec son mari et leurs trois enfants.

Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur :
www.christinelewicki.com
http://jarretederaler.com

Dall'autore:

Christine Lewicki est coach certifiée. Elle vit aux Etats-Unis où elle aide des dirigeants d'entreprise.
Elle est l'auteur du blog jarretederaler.com

Su questa edizione

• Editore: Pocket
• Data di pubblicazione: 2014
• ISBN 10: 2266237837
• ISBN 13: 9782266237833
• Rilegatura: Libro
• Numero di pagine: 222
• Disegnatore: Lili La Baleine