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Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.
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- EditoreJ'ai lu
- Data di pubblicazione2013
- ISBN 10 2290069086
- ISBN 13 9782290069080
- RilegaturaLibro
- Numero di pagine382
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Mieux vivre par le yoga [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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Mieux vivre par le yoga
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Descrizione libro Paperback. Condizione: Brand New. 384 pages. French language. 6.93x4.33x0.87 inches. In Stock. Codice articolo zk2290069086
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