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Sinossi
Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
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- EditoreJ'ai lu
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 229008834X
- ISBN 13 9782290088340
- RilegaturaLibro
- Numero di pagine313
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Je mange donc je maigris. et je reste mince !
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Je mange donc je maigris. Et je reste mince !
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JE MANGE DONC JE MAIGRIS N.É.
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