L'apprenti yogi: 50 postures � pratiquer et � colorier au fil des saisons - Brossura

H�ricourt, Dany

9782351180860: L'apprenti yogi: 50 postures � pratiquer et � colorier au fil des saisons

Brossura

ISBN 10: 2351180860 ISBN 13: 9782351180860

Casa editrice: Almora, 2012

Voici une m�thode de yoga pour enfants qui offre l'originalit� d'explorer et de pratiquer 50 postures et encha�nements par le jeu et le coloriage. Gr�ce � cette approche ludique et cr�ative, l'enfant pourra int�grer "la repr�sentation" d'une asana et se l'approprier tout en se centrant sur lui-m�me. Une fa�on d'apprendre l'art de l'attention, une des qualit�s ch�res aux yogis ! Libre � l'enfant de se pencher sur une page, ses crayons � la main ; d'entreprendre les postures ou encha�nements ; d'�tudier les conseils accompagnant les postures ; de s'approprier les pens�es des apprentis yogis repr�sent�s ; de d�couvrir l'esprit du yoga � travers quelques m�ditations et pr�ceptes accessibles ; de s'amuser � cr�er et � dessiner ses propres postures et autres activit�s ludiques... ou tout cela � la fois ! Il pourra personnaliser et vivre son "atelier yoga" comme il le souhaite ! L'ensemble est con�u pour encourager l'enfant � d�velopper sa force et sa flexibilit�, � s'accepter, � calmer son mental et � d�couvrir des outils pour r�guler ses �motions au fil des saisons.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.