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Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant ; des exercices expliqués step by step, tout en images ; des conseils et des astuces ; des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.
Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette méthode scientifique d'étirement permet une remise en condition physique tout en douceur.
Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette méthode scientifique d'étirement permet une remise en condition physique tout en douceur.
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- EditoreMarabout
- Data di pubblicazione2008
- ISBN 10 2501057589
- ISBN 13 9782501057585
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine141
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Stretching
Editore:
MARABOUT (�DITIONS)
(2008)
ISBN 10: 2501057589
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ISBN 13: 9782501057585
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Paperback
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Descrizione libro Paperback. Condizione: OKAZ. Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant ; des exercices expliqués step by step, tout en images ; des conseils et des astuces ; des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, cette méthode scientifique d'étirement permet une remise en condition physique tout en douceur. - Nombre de page(s) : 1 vol. (141 p.) - Poids : 236g - Langue : fre - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse No stress. Codice articolo O2926182-666
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