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Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
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- EditoreMarabout
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 2501061187
- ISBN 13 9782501061186
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine211
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Condizioni: come nuovoRésumé : De la méditation au feng... Scopri di più su questo articolo
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10 minutes pour être zen
Editore:
Marabout
(2010)
ISBN 10: 2501061187
ISBN 13: 9782501061186
Antico o usato
Couverture souple
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Descrizione libro Couverture souple. Condizione: Comme neuf. Résumé : De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien (stress, anxiété, surmenage). Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! LIVRAISON GRATUITE DANS LE MONDE ENTIER. LIVRE (S) ENVELOPPÉ (S) DANS DU PLASTIQUE A BULLES, ENVOI RAPIDE ET SOIGNÉ. Codice articolo an768
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10 minutes pour être zen
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(2006)
ISBN 10: 2501061187
ISBN 13: 9782501061186
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Descrizione libro Softcover. Condizione: Très bon. Couverture différente. Edition 2006. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Different cover. Edition 2006. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Codice articolo E-668-900
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Descrizione libro Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02501061187-G
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10 Minutes pour ?tre zen - Sioux Berger
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10 minutes pour être zen Berger, Sioux
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10 Minutes pour ?tre zen - Sioux Berger
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10 Minutes pour ?tre zen - Sioux Berger
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10 minutes pour être zen
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Descrizione libro Condizione: very good. vendeur pro, expedition soignee en 24/48h.Le livre peut montrer des signes d'usure dus à son utilisation, etre marque ou presenter plusieurs dommages esthetiques mineurs. Codice articolo E060787
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