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Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.
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- EditoreLe Courrier du Livre
- Data di pubblicazione2012
- ISBN 10 2702909620
- ISBN 13 9782702909621
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine160
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musculation anatomie et mouvements [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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Musculation renforcée
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musculation ; anatomie et mouvements ; un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de façon ciblée
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Descrizione libro Paperback. Condizione: NEUF. Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice. - Nombre de page(s) : 160 - Poids : 624g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. Codice articolo N9782702909621
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