La Méthode Orsoni: Enfin le régime que toutes les gourmandes attendaient - Brossura

Valérie Orsoni

Brossura

ISBN 10: 2709823942 ISBN 13: 9782709823944

Casa editrice: SELECTION DU READER'S DIGEST, 2012

Riassunto

Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des « amateurs de régimes ». Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d un million d adeptes à son site internet : le Bootcamp.
Cette méthode s adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir !
En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.

Su questa edizione

• Editore: SELECTION DU READER'S DIGEST
• Data di pubblicazione: 2012
• ISBN 10: 2709823942
• ISBN 13: 9782709823944
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 288