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La méthode Delavier de musculation: Volume 2, 250 exercices avec poids, haltères et machines, 75 techniques d'entraînement avancées - Brossura
Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.
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- EditoreVigot
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 2711420655
- ISBN 13 9782711420650
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine351
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La méthode Delavier de musculation : Volume 2, 250 exercices avec poids, haltères et machines, 75 techniques d'entraînement avancées
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Editions Vigot
(2010)
ISBN 10: 2711420655
ISBN 13: 9782711420650
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la méthode Delavier de musculation t.2 (French Edition)
Editore:
VIGOT (Educa Books)
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ISBN 10: 2711420655
ISBN 13: 9782711420650
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La méthode Delavier de musculation
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Descrizione libro Paperback. Condizione: NEUF. Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1.Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis.Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness. - Nombre de page(s) : 1 vol. (351 p.) - Poids : 1208g - Langue : fre - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. Codice articolo N9782711420650
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la m?thode Delavier de musculation t.2 (French Edition)
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la méthode Delavier de musculation t.2 (French Edition)
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la mà thode Delavier de musculation t.2 (French Edition)
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ISBN 13: 9782711420650
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