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Le secret de ceux qui ne grossissent pas ? Un apport calorique journalier adapté à leurs besoins. Grâce à ces 130 recettes conçues par une diététicienne, contrôlez votre apport calorique à chaque repas sans vous priver : le nombre de calories par plat et par personne est indiqué pour chaque recette. Découvrez vos recettes préférées. Découvrez vos recettes préférée... version allégée ! Flan de carottes à l'agar-agar, tartare de betteraves et de crevettes en verrine, smoothie banane, pastèque et citron vert... de l'entrée au dessert, régalez-vous avec ces recettes faciles et appétissantes. Cuisinez aussi vos classiques préférés en version allégée : spaghettis façon " carbonari ", croque-monsieur light et même madeleines... On peut se faire plaisir sans grossir !
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Diététicienne, Carole Nitsche exerce à la clinique d'Ennery (Val d'Oise), spécialisée dans le traitement de l'obésité. Elle est l'auteur de nombreux petits livres Santé chez First.
Diététicienne, Carole Nitsche exerce à la clinique d'Ennery (Val d'Oise) spécialisée dans le traitement de l'obésité. Elle est l'auteur de nombreux Petits Livres de Santé et Diététique chez First.
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- EditoreEditions First
- Data di pubblicazione2011
- ISBN 10 2754021264
- ISBN 13 9782754021265
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine157
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Recettes à moins de 300 calories
Editore:
FIRST
(2011)
ISBN 10: 2754021264
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Recettes à Moins De 300 Calories : 130 Recettes Pour Mincir Sans Se Priver
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(2011)
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