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La magie du sommeil: Compagnon de chevet - Brossura

Acton Smith, Michael

 
9782756433349: La magie du sommeil: Compagnon de chevet
Brossura
ISBN 10: 2756433349 ISBN 13: 9782756433349
Casa editrice: Pygmalion, 2021
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  • EditorePygmalion
  • Data di pubblicazione2021
  • ISBN 10 2756433349
  • ISBN 13 9782756433349
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine240
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Acton Smith, Michael
Editore: PYGMALION (2021)
ISBN 10: 2756433349 ISBN 13: 9782756433349
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Editore: PYGMALION (2021)
ISBN 10: 2756433349 ISBN 13: 9782756433349
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Descrizione libro Paperback. Condizione: NEUF. Le sommeil est le pilier central d'une vie calme et heureuse. C'est le moment où notre cerveauest le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes éveillés, qu'en est-il de celui où nous dormons ?La Magie du sommeil vous explique tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil alors que vous étiez trop fatigué pour le demander.Illustré et rempli d'anecdotes et de faits fascinants, ce livre est la solution idéale pour améliorer ses nuits et ainsi profiter au maximum de ses journées.- Endormez-vous en musique.- Rédigez un journal de vos nuits.- Devenez inventif en dormant.- Explorez les possibilités du rêve lucide.- Optimisez votre sommeil.Après la création de l'application au succès mondial Calm et l'écriture du livre qui l'accompagne, Michael Acton Smith nous offre le guide ultime pour dire adieu aux nuits blanches. - Nombre de page(s) : 240 - Poids : 514g - Langue : ANGLAIS - Genre : Santé & Bien-être. Codice articolo N9782756433349

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