Manger, boire et perdre du poids - Brossura

Katzen, Mollie

Brossura

ISBN 10: 2761924940 ISBN 13: 9782761924948

Casa editrice: Les Editions de l'Homme, 2009

Riassunto

Ce livre est fondé sur les meilleures données provenant d'études menées partout dans le monde depuis trente ans. Il repose sur des enquêtes à grande échelle, qui sont souvent utilisées pour étayer les allégations au sujet de toutes sortes de régimes alimentaires. Il aborde directement tout ce que vous devez savoir pour atteindre un poids santé et le conserver. II s'agit d'un ensemble de principes, de lignes directrices, de menus, de recettes et d'outils concrets conçus pour aller à l'essentiel et vous fournir toute l'information dont vous avez besoin pour opérer une série de changements graduels - et non radicaux - qui favorisent une alimentation de plus en plus saine. Ainsi, vous vous sentirez de mieux en mieux dans votre corps.

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L'autore

Mollie Katzen est l'un des auteurs de livres de recettes les plus populaires en Amérique. Selon le magazine Health, elle est " l'une des cinq femmes qui ont transformé notre façon de manger ". Elle est membre de la table ronde sur la nutrition de l'École de santé publique de Harvard.

Le Dr Walter C. Willett est l'auteur du livre Manger, boire et vivre en bonne santé. Il est professeur de médecine à Harvard et d'épidémiologie de la nutrition à l'École de santé publique de Harvard.Chercheur de renommée mondiale, il a été codirecteur des recherches Nurses' Health Study et Health Professionals Follow-up Study.

Su questa edizione

• Editore: Les Editions de l'Homme
• Data di pubblicazione: 2009
• ISBN 10: 2761924940
• ISBN 13: 9782761924948
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 307