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- EditoreRustica éditions
- Data di pubblicazione2021
- ISBN 10 2815317168
- ISBN 13 9782815317160
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine192
- DisegnatoreStefano Laurent
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La Cohérence Cardiaque : Le Guide Pratique Au Quotidien
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 7333202408231XAC12815317168
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la cohérence cardiaque ; le guide pratique au quotidien
Da: Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, Francia
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Paperback. Condizione: OKAZ. Par sa simplicité et sa fiabilité, la cohérence cardiaque s'est peu à peu imposée comme une des techniques de gestion du stress et des émotions les plus efficaces.Dans cet ouvrage, Caroline Gormand, sophrologue, praticienne en psychothérapie intégrative, hypnose et coaching relationnel, vous explique ce que la cohérence cardiaque peut vous apporter et de quelle manière elle peut être complémentaire d'autres approches.- Une méthode aux multiples bienfaits pour retrouver l'équilibre émotionnel, améliorer sa concentration, diminuer l'anxiété et l'impact du stress sur le corps, mieux dormir et récupérer, être plus à l'écoute, revenir au calme.- Une technique basée sur un rythme de respiration ultra simple et efficace, facile à mettre en place, à tout moment : je respire sur 5 secondes, je souffle sur 5 secondes. Rien que 5 minutes de pratique quotidienne 3 fois par jour sont bénéfiques !- Les clés essentielles pour comprendre son fonctionnement et les notions physiologiques qui s'y réfèrent.- 28 exercices pour les adultes, enfants et bébés pour pratiquer au quotidien, seul ou avec les autres. Des techniques de visualisation vous permettent d'aller encore plus loin dans votre rituel bien-être.Expérimentez, à votre tour, cet outil efficace et facile à mettre en oeuvre afin que la cohérence cardiaque devienne votre alliée ! - Nombre de page(s) : - Poids : 634g - Genre : Santé & Bien-être. Codice articolo O3866711-666
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La cohérence cardiaque: Le guide pratique au quotidien
Da: Gallix, Gif sur Yvette, Francia
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Condizione: Neuf. Codice articolo 9782815317160
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la cohérence cardiaque ; le guide pratique au quotidien
Da: Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, Francia
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Paperback. Condizione: NEUF. Par sa simplicité et sa fiabilité, la cohérence cardiaque s'est peu à peu imposée comme une des techniques de gestion du stress et des émotions les plus efficaces.Dans cet ouvrage, Caroline Gormand, sophrologue, praticienne en psychothérapie intégrative, hypnose et coaching relationnel, vous explique ce que la cohérence cardiaque peut vous apporter et de quelle manière elle peut être complémentaire d'autres approches.- Une méthode aux multiples bienfaits pour retrouver l'équilibre émotionnel, améliorer sa concentration, diminuer l'anxiété et l'impact du stress sur le corps, mieux dormir et récupérer, être plus à l'écoute, revenir au calme.- Une technique basée sur un rythme de respiration ultra simple et efficace, facile à mettre en place, à tout moment : je respire sur 5 secondes, je souffle sur 5 secondes. Rien que 5 minutes de pratique quotidienne 3 fois par jour sont bénéfiques !- Les clés essentielles pour comprendre son fonctionnement et les notions physiologiques qui s'y réfèrent.- 28 exercices pour les adultes, enfants et bébés pour pratiquer au quotidien, seul ou avec les autres. Des techniques de visualisation vous permettent d'aller encore plus loin dans votre rituel bien-être.Expérimentez, à votre tour, cet outil efficace et facile à mettre en oeuvre afin que la cohérence cardiaque devienne votre alliée ! - Nombre de page(s) : - Poids : 634g - Genre : Santé & Bien-être. Codice articolo N9782815317160
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