Mon psy à domicile: 120 situations de vie et leurs solutions - Brossura

Lazarus, Arnold; Lazarus, Clifford

Brossura

ISBN 10: 282891383X ISBN 13: 9782828913830

Casa editrice: Favre, 2014

Riassunto

Ce best-seller mondial enfin traduit en français, écrit par deux psychologues américains experts en thérapies comportementales, constitue un guide pratique de "premier secours" très complet pour mieux apprécier les petits bonheurs de l'existence, faire face aux difficultés du quotidien, agir pour les surmonter et reprendre le contrôle de sa vie. Angoisse diffuse ou accès de panique, sentiments de culpabilité paralysants, colères incontrôlées, brusques changements d'humeur, jalousie destructrice, passages dépressifs... nous connaissons tous ces moments où nous nous sentons démunis. Pour autant, faut-il entreprendre une thérapie ? Pas forcément. Pour les éminents psychologues Arnold Lazarus et son fils Clifford Lazarus, les traitements comportementalistes centrés sur les solutions plutôt que sur les causes permettent de résoudre souvent par nous-mêmes les problèmes de notre vie quotidienne. A travers 120 courts chapitres, ce guide apporte des réponses claires et concrètes. Les solutions proposées ici contribueront à améliorer votre vision de la vie et vos rapports aux autres, dans votre couple, en famille, au travail et avec vos amis. Surtout, cette méthode vous donne les clés de votre épanouissement personnel.

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L'autore:

Les docteurs Arnold et Clifford Lazarus, père et fils, sont des pionniers de très grand renom, parmi les fondateurs de la thérapie cognitivo-comportementale. Ils sont très appréciés par leurs pairs et par le grand public pour leur facilité de transmission de leur savoir. Spécialisés en neuroscience, leur crédo est fondé sur la pensée positive et ses effets directs sur le quotidien des gens : pense bien, agis bien, sens-toi bien, sois bien. Ils ont fondé et dirigent le Lazarus Institue aux Etats-Unis et viennent en aide, depuis plus de 75 ans, aux couples, aux particuliers, aux entreprises, aux familles. Ils pratiquent également l'hypnose, la thérapie de groupe, le coaching sportif, et collaborent même avec les sciences forensiques.

Su questa edizione

• Editore: Favre
• Data di pubblicazione: 2014
• ISBN 10: 282891383X
• ISBN 13: 9782828913830
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 255