Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale - Brossura

Texier, Martine; Vincent, Philippe

Brossura

ISBN 10: 2840583054 ISBN 13: 9782840583059

Casa editrice: Le Souffle d'Or, 2007

Riassunto

Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies. La pratique globale (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement. Leur méthode commence par l'assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation des mudrâs. Conçue comme un mode d'emploi, elle va conduire jusqu'à la perception de l'énergie des chakras. Elle débouche sur l'intégration d'une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mudrâs présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. Les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mudrâs et les chakras correspondants. Les résultats sont remarquables : les pratiquants ressentent une grande harmonie de leur énergie et une paix intérieure leur permettant d'être plus présents dans leur vie quotidienne.

Su questa edizione

• Editore: Le Souffle d'Or
• Data di pubblicazione: 2007
• ISBN 10: 2840583054
• ISBN 13: 9782840583059
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 114