Alors qu'on le croyait perdu pour la compétition, Lance Armstrong a réussi, en remportant le Tour de France 1999, le come-back le plus magistral de l'histoire du cyclisme. Depuis, avec le soutien de Chris Carmichael, son entraîneur, il s'est hissé au rang des champions de légende. Comment Lance parvient-il à surclasser ses adversaires ? Quel est son secret ? La réponse tient en un mot : la préparation. Son programme de forme et d'entraînement en sept semaines, que ce livre dévoile pour la première fois, est la clé de son succès. Que vous soyez cycliste occasionnel ou coureur expérimenté, cette méthode vous aidera à exprimer tout votre potentiel. En suivant le programme progressif de Lance Armstrong, vous apprendrez, entre autres, à améliorer votre position sur le vélo, accroître votre endurance, déjouer les pièges de la route, acquérir les techniques des pros. Synthétique, complet et facile d'accès, ce guide illustré propose en outre des exercices de musculation spécifiques, des conseils diététiques pour rester en forme tout au long de l'année, ainsi que des recommandations pour choisir et entretenir votre matériel.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
1
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Spese di spedizione:
EUR 9,00
Da: Germania a: U.S.A.
Da: medimops, Berlin, Germania
Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M02841874745-B
Quantità: 1 disponibili
Da: ChouetteCoop, Kervignac, Francia
Condizione: Used: Good. Occasion - Bon Etat - Mon programme de forme et d'entra?nement (2003) - Grand Format. Codice articolo 3899149
Quantità: 1 disponibili
Da: medimops, Berlin, Germania
Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02841874745-G
Quantità: 1 disponibili
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
Condizione: USED_FINE. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 6864202404042ZFG12841874745
Quantità: 1 disponibili