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Sinossi
Une Combinaison dynamique pour un résultat optimal : des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps. Apprenez les mouvements traditionnels et fondamentaux de la forme de yoga la plus répandue : redressez votre corps, stimulez la circulation et apaisez votre esprit. Pratiquez le Pilates pour faire travailler votre dos et vos abdominaux et former une " sangle de force " musculaire - aidez votre corps dans l'exercice et dans la vie de tous les jours, et soulagez-le des maux et des douleurs tenaces. Associez les bienfaits de deux disciplines grâce au yoga-Pilates, une synergie stimulante qui donne énergie, souplesse et équilibre en quelques étapes faciles à franchir. Suivez les conseils experts de professeurs émérites, confortablement installé chez vous : progressez grâce à des exercices individuels et des séances d'entraînement adaptées à votre degré de forme et à votre tempérament. Plus de 700 photographies couleur présentent en détail les différentes techniques. Apprenez à reconnaître les mauvaises postures, et élargissez ou modifiez le champ de votre pratique personnelle.
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- EditoreManise
- Data di pubblicazione2005
- ISBN 10 2841982424
- ISBN 13 9782841982424
- RilegaturaCopertina rigida
- Numero di pagine256
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Le Yoga-Pilates
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Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02841982424-G
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Le Yoga Pilates : Une Combinaison Dynamique Pour Un Résultat Optimal : Des Exercices Simples Pour To
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condizione: Bon. Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 7974202407053LZI12841982424
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YOGA PILATES
Da: Starx Products, North York, ON, Canada
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The book is in a good readable condition. The spine and cover shows minimal signs of wear and edges may have dents. Codice articolo BR17-G-2841982424-004
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YOGA PILATES
Da: Book Deals, Tucson, AZ, U.S.A.
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Condizione: Fine. Like New condition. Great condition, but not exactly fully crisp. The book may have been opened and read, but there are no defects to the book, jacket or pages. 2.87. Codice articolo 353-2841982424-lkn
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YOGA PILATES
Da: Books Unplugged, Amherst, NY, U.S.A.
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Condizione: Good. Buy with confidence! Book is in good condition with minor wear to the pages, binding, and minor marks within 2.87. Codice articolo bk2841982424xvz189zvxgdd
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Le Yoga Pilates ; Une combinaison dynamique pour un résultat optimal : Des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps
Da: Librairie Thot, MOUVAUX, Francia
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Couverture souple. Condizione: Bon. Pas de jaquette. In 4 broché à couverture semi-rigide en bon état 256 pages, 2005 (quelques marques ou traces sur la couverture). Envoi soigné. Codice articolo 15946
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