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Suivez 100 séances «clés en main», de 1 à 3 kilomètres, à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ.
Découvrez des conseils et des exercices qui vous permettront d'améliorer votre technique dans chaque nage.
Testez-vous régulièrement grâce à des évaluations afin d'avoir des points de repère et de mieux vous connaître.
Apprenez à composer vos propres séances avec logique.
Véritable outil d'auto-apprentissage, accessible, concret et facile d'utilisation, ce manuel vous guidera dans votre pratique pendant toute une année de natation !
Enfin le livre que tous les nageurs attendaient !
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Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
L'autore:
Bernard Boullé-Giammatteï est :
Professeur Agrégé d'EPS
Brevet d'état 3ème degré Natation
Diplômé supérieur de l'Insep
Directeur Technique National adjoint de la Fédération Française de Natation
Et surtout... nageur passionné et régulier !
Professeur Agrégé d'EPS
Brevet d'état 3ème degré Natation
Diplômé supérieur de l'Insep
Directeur Technique National adjoint de la Fédération Française de Natation
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Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreAMPHORA
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 2851807854
- ISBN 13 9782851807854
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine192
Compra usato
Condizioni: molto buonol'article peut presenter de tres... Scopri di più su questo articolo
EUR 90,34
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Foto dell'editore
Mon annee de natation - conseils pratiques et 100 seances personnalisees pour mieux nager et mieux s'entrainer
Editore:
AMPHORA
(2010)
ISBN 10: 2851807854
ISBN 13: 9782851807854
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Descrizione libro Condizione: very good. l'article peut presenter de tres legers signes d'usure. vendeur professionnel; envoi soigne en 24/48h. Codice articolo 2311020000757
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