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Vous arrive-t-il de ressentir soudain un poids terrible sur vos épaules qui vous accable et vous paralyse ? Etes-vous soudain pris d'agacement, ou de colère, sans raison valable ? Certains évènements qui devraient vous réjouir vous laissent-ils indifférent ? Vous sentez-vous souvent tendu, anxieux, déprimé, ou au contraire très énervé, voire furieux ?
Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, vous êtes sans doute victime du stress, ce mal des temps modernes. Aujourd'hui, il faut aller de plus en plus vite, sans trêve ni répit, et lutter continuellement pour " tenir sa place ". Les occasions de nous sentir agressés ne manquent pas, en famille, au travail... : comment s'étonner que notre santé en fasse tôt ou tard les frais ?
Le Dr Bensabat nous offre ici une explication et un remède. L'explication, simple et directe, fondée sur de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, permettra au lecteur de comprendre les causes et les dangers du stress, et d'évaluer par des tests simples son propre niveau de stress. Le remède, c'est la nouvelle méthode du Dr Bensabat pour vaincre le stress grâce à l'outil le plus puissant qui soit : l'esprit humain. En appliquant les techniques décrites dans ce livre, le lecteur apprendra ainsi à changer le " mauvais message " de son stress en une énergie positive, source de bien-être mental et physique.
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Soly Bensabat fut l'élève de Hans Selye, l'inventeur de la notion moderne de stress. Il est aujourd'hui l'un des plus grands spécialistes français de la question. Son précédent livre, Le stress, c'est la vie, connut un immense succès en librairie.
R160209385. Vive le stress!. 1996. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 245 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
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- EditoreEditions Fixot
- Data di pubblicazione1996
- ISBN 10 2876452898
- ISBN 13 9782876452893
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine247
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Vive le stress !
Editore:
ROBERT LAFFONT
(1996)
ISBN 10: 2876452898
ISBN 13: 9782876452893
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Paperback
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Descrizione libro Paperback. Condizione: NEUF. Vous arrive-t-il de ressentir soudain un poids terrible sur vos épaules qui vous accable et vous paralyse ? Etes-vous soudain pris d'agacement, ou de colère, sans raison valable ? Certains évènements qui devraient vous réjouir vous laissent-ils indifférent ? Vous sentez-vous souvent tendu, anxieux, déprimé, ou au contraire très énervé, voire furieux ? Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, vous êtes sans doute victime du stress, ce mal des temps modernes. Aujourd'hui, il faut aller de plus en plus vite, sans trêve ni répit, et lutter continuellement pour tenir sa place . Les occasions de nous sentir agressés ne manquent pas, en famille, au travail. : comment s'étonner que notre santé en fasse tôt ou tard les frais ? Le Dr Bensabat nous offre ici une explication et un remède. L'explication, simple et directe, fondée sur de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, permettra au lecteur de comprendre les causes et les dangers du stress, et d'évaluer par des tests simples son propre niveau de stress. Le remède, c'est la nouvelle méthode du Dr Bensabat pour vaincre le stress grâce à l'outil le plus puissant qui soit : l'esprit humain. En appliquant les techniques décrites dans ce livre, le lecteur apprendra ainsi à changer le mauvais message de son stress en une énergie positive, source de bien-être mental et physique. - Nombre de page(s) : 247 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Autres thèmes de santé Réponses. Codice articolo N9782876452893
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