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Méditer, jour après jour: 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Brossura

 
9782913366374: Méditer, jour après jour: 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Sinossi

Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André.

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Informazioni sull?autore

Médecin psychiatre à l'hôpital Sainte Anne (Paris), Christophe André est l'auteur de nombreux best-sellers : L'estime de soi ; Vivre heureux ; Imparfaits, libres et heureux, (prix Psychologies Magazine 2006). Christophe André est né à Montpellier d'un père marin et d'une mère institutrice. D'où, peut-être, son goût pour la pédagogie et la psychologie des profondeurs. Il lit très tôt l'oeuvre de Freud et décide de faire médecine pour devenir psychiatre. Il pratique pendant 15 ans psychiatrie et rugby à Toulouse. Après son mariage, il monte à Paris, remplace alors la pratique du rugby par celle de l'écriture, la visite des mêlées par celle des musées, et ne marque plus d'essais, mais en publie de nombreux. Il exerce à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d'une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Beaucoup de ses ouvrages ont connu un très grand succès en France et à l'étranger, mais il considère cependant que ses véritables chefs d'oeuvre sont ses trois filles.

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ISBN 10: 2913366376 ISBN 13: 9782913366374
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Condizione: Muy bueno. : Descubre cómo vivir en el presente y transformar tu relación con el mundo con 'Méditer, jour après jour' de Christophe André. Este libro te ofrece 25 lecciones prácticas para cultivar la atención plena, reducir el sufrimiento y aumentar la alegría. Aprende a usar la respiración, el cuerpo y la conciencia del momento para construir la paz interior. Incluye un CD MP3 con meditaciones guiadas por el autor. EAN: 9782913366374 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Méditer, jour après jour Autor: Christophe André Editorial: L' Iconoclaste Idioma: fr Páginas: 300 Formato: tapa blanda. Codice articolo Happ-2025-03-19-151fad25

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