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Sinossi
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent , jusqu'aux exercices approfondis faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
Ce livre est la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste, 2011).
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
L'autore
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, parmi lesquels Méditer, jour après jour qui a initié plus de trois cent mille lecteurs à la pleine conscience.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreICONOCLASTE EDITIONS
- Data di pubblicazione2015
- ISBN 10 2913366821
- ISBN 13 9782913366824
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine300
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
Da: medimops, Berlin, Germania
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Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M02913366821-B
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02913366821-G
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M02913366821-V
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condizione: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 1341202405273ASF12913366821
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condizione: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 7596202408082APP19782913366
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Je medite jour apres jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Condizione: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9782913366824
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Je medite jour apres jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9782913366824
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Je médite jour après jour
Da: LeLivreVert, Eysines, Francia
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Condizione: good. Envoi rapide et soigné. Codice articolo 9782913366824_1421_E81
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je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience
Da: Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, Francia
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Paperback. Condizione: OKAZ. Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cour. Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche. - Nombre de page(s) : 150 - Poids : 280g - Genre : Développement personnel. Codice articolo O2818861-666
Quantità: 6 disponibili
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Je mà dite jour apràs jour, petit manuel pour vivre en pleine conscience
Editore:
ICONOCLASTE EDITIONS, 2015
ISBN 10: 2913366821
ISBN 13: 9782913366824
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Da: Genesis Books, Fonte Nuova, RM, Italia
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