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- EditoreBlv Buchverlag
- Data di pubblicazione2004
- ISBN 10 3405167310
- ISBN 13 9783405167318
- RilegaturaCopertina flessibile
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Pilates. Das Übungsbuch
Editore:
BLV Verlagsgesellschaft
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Descrizione libro Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M03405167310-G
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Pilates. Das Übungsbuch
Editore:
BLV Verlagsgesellschaft
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Brossura
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Descrizione libro Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03405167310-V
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Pilates. Das Übungsbuch. Fotos von Sammy Hart. Mit einem Vorwort der Verfasserin. Mit einem Register.
Editore:
München ; Wien ; Zürich : blv Verlag
(2005)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Illustrierte Originalbroschur.
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Descrizione libro Illustrierte Originalbroschur. Condizione: Wie neu. 2. Auflage. 95 (1) Seiten mit vielen Abbildungen. 24 x 23 cm. Sehr guter Zustand. Frisches Exemplar. Wie ungelesen. Pilates galt lange Zeit als Pseudo-Sport, als ideal für diejenigen, die nicht so gerne ins Schwitzen kommen. Aber Pilates ist doch deutlich mehr, als eine Beruhigung für?s schlechte (Bewegungs-)Gewissen. Was genau, zeigt die Autorin Uschi Moriabadi, die mit viel Sachverstand und Hintergrundwissen dem übungswilligen Leser nahe bringt, was sich durch das ganzheitliche Pilates-Training auf physiologischer, motorischer und psychischer Ebene verändert. Damit jeder weiß, was mit Pilates erreicht werden kann, werden Grenzen aber auch Ziele klar definiert. Aufgeräumt wird außerdem mit Mythen, Missverständnissen und falschen Erwartungen. Das es hier nicht um Ausdauer und Kondition geht, ist spätestens nach dem zweiten Kapitel klar. Hier werden die fundamentalen Prinzipien erläutert, die einleuchten und sofort Lust auf mehr machen. Wer will schließlich nicht seine Konzentration und Selbstkontrolle schulen, seine innere Mitte finden oder die Bewegungsabläufe präzisieren und harmonisieren. Und dabei auch noch körperlich fit werden! Gerade weil die Übungen nicht so trivial sind, wie es auf den ersten Blick vielleicht aussieht und gerade weil es auf mehr ankommt, als auf ein paar ästhetische Bewegungen, hat dieser ausführliche Vorspann zum Trainingsteil seine Berechtigung. Ebenfalls überaus nützlich und wünschenswert für alle zukünftigen Fitness-Bücher: die Gebrauchsanleitung für das Buch, denn nur einfach nachturnen bringt nicht den gewünschten Effekt. Die Übungen sind vom Warm-up bis zum Cool-down logisch aufgebaut und in sich klar strukturiert. Zum Verständnis der jeweiligen Haltung trägt die ansprechende Bebilderung bei. Das letzte Kapitel Die Magischen Fünf fasst in der Übersicht noch einmal alle Übungen zusammen und bietet so das passende Trainingsprogramm für jede Gelegenheit. Ein Buch, dass man dank fundierter Information und praxisbezogener Anleitung, aber auch aufgrund seines stimmigen Layouts, der angenehmen Farbgebung und seiner harmonischen Bildsprache gerne zur Hand nimmt. --Sandra-Kathrin Buck Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 437. Codice articolo 62691
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Pilates : das Übungsbuch. Uschi Moriabadi. [Alle Fotos von Sammy Hart außer: .]
Editore:
München ; Wien ; Zürich : blv
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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kart.
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Descrizione libro kart. Condizione: Gut. 95 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm in gutem Zustand 21024 ISBN 9783405167318 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 460. Codice articolo 3555303
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Pilates Das Übungsbuch das Übungsbuch
Editore:
BLV Verlagsgesellschaft
(2006)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Descrizione libro Taschenbuch. Condizione: Gut. 2., durchges. Aufl. 95 S. in gutem Zustand 29499 ISBN 9783405167318 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 440. Codice articolo 1199136
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Pilates
Editore:
Blv Buchverlag
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Descrizione libro Taschenbuch. Condizione: Gut. Gebrauchsspuren. Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Bücher- und Warensendung mit der Post oder per DHL. Rechnung mit MwSt.-Ausweis liegt jeder Lieferung bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 440. Codice articolo 1128953
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Pilates : das Übungsbuch. Uschi Moriabadi. [Alle Fotos von Sammy Hart außer: .]
Editore:
München ; Wien ; Zürich : blv
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Descrizione libro kart. Condizione: Gut. 95 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm Kleine Lagerspuren OM7F6B1 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 888. Codice articolo 375449
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Pilates Das Übungsbuch
Editore:
BLV Buchverlag
(2004)
ISBN 10: 3405167310
ISBN 13: 9783405167318
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Descrizione libro Condizione: Gut. Sprache: Deutsch - Einbandart: Paperback - Guter Zustand: Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten - mit einem gebrauchten Buchrücken, ohne Schuber/Umschlag, mehreren Markierungen/Notizen, altersbedingte Vergilbung, leicht gewellte Buchseiten - Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z.B. Clubausgaben). Codice articolo V-1577560-A3
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