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Sinossi
Angst gehört zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Wie schafft man es, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben?
Lucinda Bassett, die selber jahrelang unter schwersten Angststörungen litt, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Angst. Sie gibt alltagsnahe Ratschläge zur Heilung von Ängsten und zeigt vielfältige Wege für Betroffene, durch veränderte Denkweisen zu neuer Kraft, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Denn jeder Mensch wünscht sich, eine selbstbewusste Persönlichkeit zu sein und zuversichtlich und ausgeglichen an der Verwirklichung seiner Träume zu arbeiten. Dieses Buch weist den direkten Weg zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit.
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Descrizione del libro
Bestseller.
L'autore
Lucinda Bassett ist eine der erfolgreichsten Angsttherapeutinnen in den USA. Um ihr Selbsthilfeprogramm anderen Menschen zu vermitteln, gründete sie das bekannte »Midwest Center for Stress and Anxiety«, dessen Präsidentin sie heute ist.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreBeltz
- Data di pubblicazione2023
- ISBN 10 3407229240
- ISBN 13 9783407229243
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaTedesco
- Numero di pagine280
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Foto dell'editore
Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Editore:
Beltz GmbH, Julius, 2012
ISBN 10: 3407229240
ISBN 13: 9783407229243
Antico o usato
Brossura
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M03407229240-B
Quantità: 1 disponibili
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Editore:
Beltz GmbH, Julius, 2012
ISBN 10: 3407229240
ISBN 13: 9783407229243
Antico o usato
Brossura
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M03407229240-G
Quantità: 1 disponibili
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber)
Editore:
Beltz GmbH, Julius, 2012
ISBN 10: 3407229240
ISBN 13: 9783407229243
Antico o usato
Brossura
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03407229240-V
Quantità: 2 disponibili
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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik (Beltz Taschenbuch / Ratgeber, 819)
Da: Studibuch, Stuttgart, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
paperback. Condizione: Gut. 280 Seiten; 9783407229243.3 Gewicht in Gramm: 500. Codice articolo 842427
Quantità: 1 disponibili