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Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt – Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben.
Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.
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Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Recensione:
"Das Buch der Psychologin ist eine gelungene Mischung aus Übungsanleitungen und Erklärungen. Es will den Leser dazu ermutigen, sich auf das einzulassen, was simpel klingt, tatsächlich aber Übung und Disziplin verlangt." - Sabine Schmidt
Börsenblatt, 14.07.2016
"Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist ein tolles Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben."
Nürtinger Zeitung, 06.12.2016
"Sehr anschaulich und praxisnah!"
susannestrobach.at, 02.09.2016
L'autore:
Börsenblatt, 14.07.2016
"Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist ein tolles Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben."
Nürtinger Zeitung, 06.12.2016
"Sehr anschaulich und praxisnah!"
susannestrobach.at, 02.09.2016
Corinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe, mit Achtsamkeit als Spezialgebiet.
Marcia Mihotich ist eine Londoner Grafikdesignerin und Illustratorin. Zu ihren Kunden gehören die School of Life, Donna Wilson und der Guardian. Außerdem ist sie creative director der Rosy Lee Tea London.
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- EditoreO.W. Barth
- Data di pubblicazione2016
- ISBN 10 3426292653
- ISBN 13 9783426292655
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione1
- Numero di pagine192
- DisegnatoreMihotich Marcia
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Einatmen. Ausatmen. Da sein: Das Achtsamkeitsbuch für überall
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