Vollweib pur!: Mein 4-Wochen-Programm; Beauty, Fitness, Ernährung; Mein Weg zur Wohlfühlfigur; Extra: 4-Wochen-Diätplan - Brossura

Neubauer, Christine; Nollau, Nadja

Brossura

ISBN 10: 3426643669 ISBN 13: 9783426643662

Casa editrice: Knaur Kreativ, 2006

Riassunto

Pure Sinnenfreude, purer Genuss. So ist Christine Neubauers Vollweib-Feeling. Mit ihrem 28-Tage-Powerplan schafft es auch die Leserin, Vollweib-Gewohnheiten zu entwickeln: leicht kochen, lustvoll essen und sich regelmäßig bewegen.
Sechs Seiten pro Tag liefern einen Ernährungsplan mit Rezepten, Infos und viel Motivation. Ob Jojo-Effekt, Figurdiktate oder Dinnercancelling – Christine Neubauer mixt Infos zur Wohlfühlfigur mit persönlichen Geschichten und Tipps für ein effektives Fitness-Programm.

Su questo libro

L'autore:

Christine Neubauer nahm – nachdem sie einige Semester Psychologie studiert hat – Schauspielunterricht bei Ruth von Zerboni. Danach besuchte sie Workshops in New York.
Sie wurde zweimal mit dem Grimme-Preis (für "Löwengrube" und "Krambambuli"), dem Bayerischen Fernsehpreis ("Frische Ware") und einem Telestar ("Solange es die Liebe gibt") ausgezeichnet. Christine Neubauer lebt mit ihrer Familie in München.
Nadja Nollau, Journalistin und Architektin, lebt und arbeitet als freie Autorin in München. Im Lauf ihrer fünzehnjährigen journalistischen Tätigkeit fürs Fernsehen und für Zeitschriften hat sie sich auf die Themen Gesundheit, Wellness, Lifestyle und Psychologie konzentriert. Dabei hat sie viele Interviews mit Wissenschaftlern, Spezialisten und Psychologen geführt.
Die Autorin hat zudem bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber im Bereich Gesundheit und Wellness veröffentlicht : u.a. als Co-Autorin „Die Vollweib-Diät“ entwickelt sowie die drei Nachfolgebücher „Das Vollweib-Training“, „Vollweib-Beauty“ und „Das Vollweib-Kochbuch“ .

Su questa edizione

• Editore: Knaur Kreativ
• Data di pubblicazione: 2006
• ISBN 10: 3426643669
• ISBN 13: 9783426643662
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 192