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Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!
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L'autore:
Universitätsprofessor Dr. med. Martin Halle ist Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin. Sein Spezialgebiet umfasst die Prävention und Rehabilitation internistischer Erkrankungen, insbesondere der Herzkreislauferkrankungen. Er ist Ärztlicher Direktor der Präventiven und Rehabilitativen Sportmedizin an der Medizinischen Fakultät der Technischen Universität München.
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- EditoreMosaik Verlag
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 3442392624
- ISBN 13 9783442392629
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine160
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Schritt für Schritt endlich fit: Das 10-Wochen-Programm -
Editore:
Mosaik
(2014)
ISBN 10: 3442392624
ISBN 13: 9783442392629
Antico o usato
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Descrizione libro Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03442392624-V
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Schritt für Schritt. Endlich fit. Das 10-Wochen-Programm.
Editore:
München: Mosaik
(2014)
ISBN 10: 3442392624
ISBN 13: 9783442392629
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Descrizione libro Condizione: Sehr gut. 1. Auflage. 159 Seiten: Illustr., graph. Darst. ; Zustand: sehr gut. Geringfügige Gebrauchs- oder Lagerspuren. 17 ISBN 9783442392629 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 159 18 cm, gebundene Ausgabe, illustrierter Einband ohne Schutzumschlag, Pappe. Codice articolo 41191
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Schritt für Schritt endlich fit: Das 10-Wochen-Programm - : Das 10-Wochen-Programm
Editore:
Mosaik
(2014)
ISBN 10: 3442392624
ISBN 13: 9783442392629
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perfect
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Descrizione libro perfect. Condizione: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut SG - leichte Beschädigungen oder Verschmutzungen, ungelesenes Mängelexemplar, gestempelt - Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden - das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!Ausstattung: 4-farbig, Lesebändchen. Codice articolo INF1000705425
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