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Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
Waschbrett statt Wampe! Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden, und ein druchtrainierter flacher Bauch steht für Kraft, Erfolg und Gesundheit. Wer "in shape" sein will, muss dafür sorgen, dass durch das richtige Muskeltraining die Kraftpakete am Bauch zum Sixpack werden, er sollte durch richtig dosiertes Ausdauertraining überschüssiges Fett verbrennen und mit einem optimalen Ernährungsprogramm für Gesundheit und eine perfekte Ausstrahlung sorgen. Das "Bodyconcept Bauch" sichert jedem Mann den sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Problemzone des Mannes. Jeder Mann kann sich den Traum vom Waschbrettbauch erfüllen, denn jeder hat die nötigen Muskeln - oft sind sie nur "versteckt".
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L'autore:
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet.
Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.
Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.
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- EditoreRowohlt Taschenbuch
- Data di pubblicazione2003
- ISBN 10 3499614995
- ISBN 13 9783499614996
- RilegaturaLibro
- Numero di pagine224
- DisegnatoreBeier Patrick
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Men's Health: Das Bauchmuskelbuch - Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever essen. Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
Editore:
Rowohlt Taschenbuch
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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Descrizione libro Softcover. Condizione: leichte Gebrauchsspuren. MEx. Titel/Bezeichnung Das Bauchmuskelbuch : mehr Muskeln - weniger Fett ; die besten Fatburner-Sportarten ; clever essen ; Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen / Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos Patrick Beier Person(en) Tschirner, Thorsten Beier, Patrick Ausgabe Neuausg. Verleger Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. Umfang/Format 220 S. : Ill. ; 22 cm Frühere/spätere Titel Früher: Bodyconcept Bauch ISBN/Einband/Preis 3-499-61499-5 kart. : EUR 9.90 gehört zu Rororo ; 61499 : Men's health : rororo-Sachbuch Schlagwörter Bauch ; Muskeltraining ; Mann ; Übungssammlung Sachgruppe(n) 50 Sport, Spiele ; 33 Medizin In deutscher Sprache. 224 pages. 230x160 mm. Codice articolo BN9858
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Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever essen. Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
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Descrizione libro Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M03499614995-G
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Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever essen. Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
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Descrizione libro Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03499614995-V
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Das Bauchmuskelbuch : mehr Muskeln - weniger Fett ; die besten Fatburner-Sportarten ; clever essen ; Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen / Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos Patrick Beier
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Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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228x160x12 Broschur
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Descrizione libro 228x160x12 Broschur. Condizione: Sehr gut. Neuausg. 224 Seiten 220 S. : Ill. ; 22 cm Markierung am unteren Schnitt. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. Codice articolo 45747
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Das Bauchmuskelbuch : mehr Muskeln - weniger Fett ; die besten Fatburner-Sportarten ; clever essen ; Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen. Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos Patrick Beier / Rororo ; 61499 : Men's health : rororo-Sachbuch
Editore:
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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Descrizione libro kart. Condizione: Gut. Neuausg. 220 S. : Ill. ; 22 cm in gutem Zustand 12926 ISBN 9783499614996 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 495. Codice articolo 2346823
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Das Bauchmuskelbuch : mehr Muskeln - weniger Fett ; die besten Fatburner-Sportarten ; clever essen ; Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen. Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos Patrick Beier / Rororo ; 61499 : Men's health : rororo-Sachbuch
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Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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Descrizione libro kart. Condizione: Gut. Neuausg. 220 S. : Ill. ; 22 cm in gutem Zustand 24593 ISBN 9783499614996 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 495. Codice articolo 2358336
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Men's Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
Editore:
Rowohlt Taschenbuch
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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Descrizione libro pocket_book. Condizione: Sehr gut. 11. Auflage, Neuausgabe. 224 S. in gutem Zustand 31192 ISBN 9783499614996 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 497. Codice articolo 1208184
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Tschirner: Mens Health/Bauchmuskel : Mehr Muskeln, weniger Fett - Die besten Fatburner-Sportarten - Clever essen - Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen
Editore:
Rowohlt
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
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paperback
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Descrizione libro paperback. Condizione: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut Gelesenes Exemplar in sehr gutem Zustand - Waschbrett statt Wampe! Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden, und ein druchtrainierter flacher Bauch steht für Kraft, Erfolg und Gesundheit. Wer 'in shape' sein will, muss dafür sorgen, dass durch das richtige Muskeltraining die Kraftpakete am Bauch zum Sixpack werden, er sollte durch richtig dosiertes Ausdauertraining überschüssiges Fett verbrennen und mit einem optimalen Ernährungsprogramm für Gesundheit und eine perfekte Ausstrahlung sorgen. Das 'Bodyconcept Bauch' sichert jedem Mann den sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Problemzone des Mannes. Jeder Mann kann sich den Traum vom Waschbrettbauch erfüllen, denn jeder hat die nötigen Muskeln - oft sind sie nur 'versteckt'. Codice articolo INF1000629376
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Das Bauchmuskelbuch
Editore:
rororo
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
Antico o usato
Brossura
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Descrizione libro Condizione: Fine. Deutsch. Codice articolo 6208654
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Das Bauchmuskelbuch
Editore:
rororo
(2003)
ISBN 10: 3499614995
ISBN 13: 9783499614996
Antico o usato
Brossura
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Descrizione libro Condizione: Fine. Deutsch. Codice articolo 6239230
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