Meditieren in drei Minuten: Die Gefühle verstehen und das Leben meistern

 
9783499629785: Meditieren in drei Minuten: Die Gefühle verstehen und das Leben meistern

Einfache Meditation für den modernen Menschen – perfekt für Einsteiger
Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte.
Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.

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L'autore:

David Harp ist Kognitionswissenschaftler, Schriftsteller, Speaker, Musiker und Coach für ein spirituelles Leben. Nina Feldman ist Psychologin und Expertin für Marketing-Kommunikation.

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1.

Harp, David; Feldman, Nina
Editore: Rowohlt Taschenbuch Verla (2012)
ISBN 10: 349962978X ISBN 13: 9783499629785
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David Harp, Nina Feldman
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Descrizione libro Rowohlt Taschenbuch, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Neuausgabe. 191 x 125 mm. Language: German . Brand New Book. Einfache Meditation für den modernen Menschen - perfekt für EinsteigerInzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine hà here Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte.RegelmäÃig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ãngste besser und haben endlich richtig Spaà am Leben. Codice libro della libreria KNV9783499629785

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