Selbstverteidigung beginnt im Kopf: Band 1: Kampfpsychologie - Prävention - Angst - Deeskalation - Brossura

Stolberg, Norbert

Brossura

ISBN 10: 3732289974 ISBN 13: 9783732289974

Casa editrice: Books on Demand GmbH, 2015

Riassunto

Die meisten Bedrohungen, Überfälle und Schlägereien entstehen selten aus dem Nichts heraus. Bestimmte Verhaltensmuster von Täter und Opfer, sowie das Umfeld spielen eine Rolle. Wenn Sie sich in ihrer Körpersprache wie ein Opfer darstellen, können Sie auch schnell zu einem Opfer werden. Befinden sie sich dann in einer Notsituation, wo sie bedroht werden, ist es wichtig nicht die Nerven zu verlieren. Die meisten Menschen erstarren dann, und wissen nicht sich zu helfen. Dazu ist es aber erforderlich zu verstehen, wie man sich am besten verhält, bei einer Bedrohung. Kampfpsychologie hilft ihnen hier weiter, Sie lernen hier: - präventives Verhalten - erkennen von Bedrohungen - den Umgang mit ihrer Angst - was das Adrenalin bei ihnen bewirkt - wie Sie mit ihrem Adrenalinschub richtig umgehen - wie entscheidend ihre Einstellung ist - die Bedeutungen von Distanz, Aufmerksamkeit, - Täterverhalten, Opferverhalten um bei einer Bedrohung, diese unverletzt überstehen zu können. Besser noch, durch präventives Verhalten, gar nicht erst in eine Notlage zu geraten. 80 Seiten und 16 Bild Darstellungen www.smartdefence.de

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L'autore

Norbert Stolberg ist verheiratet und hat 2 Kinder. Der Autor betreibt seit seiner Jugend diverse Kampfsportarten und Selbstverteidigung. Er hat langjährige Erfahrungen im Unterrichten von Selbstverteidigung (Gruppentraining, Personal Training, Firmenseminare und Vorträge). Meistergrade im Ju-Jusu, im Tae Kwon Do, S.M.A.R.T. Defence

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• Editore: Books on Demand GmbH
• Data di pubblicazione: 2015
• ISBN 10: 3732289974
• ISBN 13: 9783732289974
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 6
• Numero di pagine: 92