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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden - Brossura
- Editoreriva Verlag
- Data di pubblicazione2023
- ISBN 10 3742322958
- ISBN 13 9783742322951
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine208
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
ISBN 10: 3742322958
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Nacken & Schultern ? schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
ISBN 10: 3742322958
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
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Paperback. Condizione: NEW. 208 pages. German language. 9.45x7.52x0.59 inches. In Stock. Codice articolo __3742322958
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
ISBN 10: 3742322958
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Nacken & Schultern schmerzfrei in 30 Tagen: Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
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Taschenbuch. Condizione: NEW. Neu -Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen Strukturen, oft bedingt durch Schreibtischarbeit, exzessive Handynutzung oder falsches Krafttraining führt nicht nur zu Beschwerden im Nacken, sondern auch in Schultern und Armen. Häufig werden aus den zunächst akuten Schmerzen chronische Krankheitsbilder wie Migräne, CMD, Schultersteife oder Karpaltunnelsyndrom. Um dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, basierend auf ihrem bewährten 30-Tage-Konzept, ein Programm gegen Nackenschmerzen erstellt. Mit alltagstauglichen Übungen können Betroffene Verspannungen und Blockaden Schritt für Schritt lösen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und schmerzfrei leben! 208 pp. Deutsch. Codice articolo 1412183
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
ISBN 10: 3742322958
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Schluss mit Nackenschmerzen!Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesling können Sie aktiv dagegen vorgehen! Die erfahrene Physiotherapeutin gibt Ihnen einfache, aber effektive Übungspläne für zu Hause an die Hand, mit denen Sie sich Schritt für Schritt von Nacken- und Schulterschmerzen befreien können.Lernen Sie die besten Maßnahmen und Übungen kennen, um Ihre Nackenhaltung grundsätzlich zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und den Nacken- und Schulterbereich langfristig zu stärken: Alltagsbewegungen nackenschonend ausführen Wohltuende Erste-Hilfe-Maßnahmen wie Entlastungshaltungen, Massagen, Wickel oder Salben Cupping-, Pressur- und Tapingtechniken, um myofasziale Strukturen zu lösen Mobilisierende, dehnende und kräftigende ÜbungenMit dem bewährten Programm wirken Sie akuten Problemen und chronischen Krankheitsbildern entgegen wie: Schultersteife Steifer Nacken Kopfschmerzen CMD Tinnitus Schwindel Bandscheibenvorfall Schleudertrauma AtemstörungenStellen Sie in nur vier Wochen Ihre Beweglichkeit wieder her und leben Sie endlich ohne Schmerzen! 208 pp. Deutsch. Codice articolo 9783742322951
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
Da: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germania
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Schluss mit Nackenschmerzen!Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesling können Sie aktiv dagegen vorgehen! Die erfahrene Physiotherapeutin gibt Ihnen einfache, aber effektive Übungspläne für zu Hause an die Hand, mit denen Sie sich Schritt für Schritt von Nacken- und Schulterschmerzen befreien können.Lernen Sie die besten Maßnahmen und Übungen kennen, um Ihre Nackenhaltung grundsätzlich zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und den Nacken- und Schulterbereich langfristig zu stärken: Alltagsbewegungen nackenschonend ausführen Wohltuende Erste-Hilfe-Maßnahmen wie Entlastungshaltungen, Massagen, Wickel oder Salben Cupping-, Pressur- und Tapingtechniken, um myofasziale Strukturen zu lösen Mobilisierende, dehnende und kräftigende ÜbungenMit dem bewährten Programm wirken Sie akuten Problemen und chronischen Krankheitsbildern entgegen wie: Schultersteife Steifer Nacken Kopfschmerzen CMD Tinnitus Schwindel Bandscheibenvorfall Schleudertrauma AtemstörungenStellen Sie in nur vier Wochen Ihre Beweglichkeit wieder her und leben Sie endlich ohne Schmerzen! 208 pp. Deutsch. Codice articolo 9783742322951
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Schluss mit Nackenschmerzen!Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesling können Sie aktiv dagegen vorgehen! Die erfahrene Physiotherapeutin gibt Ihnen einfache, aber effektive Übungspläne für zu Hause an die Hand, mit denen Sie sich Schritt für Schritt von Nacken- und Schulterschmerzen befreien können.Lernen Sie die besten Maßnahmen und Übungen kennen, um Ihre Nackenhaltung grundsätzlich zu verbessern, Beschwerden vorzubeugen und den Nacken- und Schulterbereich langfristig zu stärken:. Alltagsbewegungen nackenschonend ausführen. Wohltuende Erste-Hilfe-Maßnahmen wie Entlastungshaltungen, Massagen, Wickel oder Salben. Cupping-, Pressur- und Tapingtechniken, um myofasziale Strukturen zu lösen. Mobilisierende, dehnende und kräftigende ÜbungenMit dem bewährten Programm wirken Sie akuten Problemen und chronischen Krankheitsbildern entgegen wie:. Schultersteife. Steifer Nacken. Kopfschmerzen. CMD. Tinnitus. Schwindel. Bandscheibenvorfall. Schleudertrauma. AtemstörungenStellen Sie in nur vier Wochen Ihre Beweglichkeit wieder her und leben Sie endlich ohne Schmerzen!. Codice articolo 9783742322951
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Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen
ISBN 10: 3742322958
ISBN 13: 9783742322951
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Da: GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Regno Unito
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