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Kaum einer hat nie damit zu tun. Viele leiden unter chronischen Schmerzen. Nicht wenige beginnen Yoga, um die Rückenschmerzen loszuwerden. Kein Wunder: Der klassische Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen, die die Muskulatur im Rücken-/Nackenbereich dehnen und kräftigen. Wer gezielt etwas gegen Rückenprobleme tun will, muss wissen, welche Übungen angemessen sind und welche vielleicht sogar schaden. Die Autorin Anna Trökes, international anerkannte Yogalehrerin und ausgebildete Rückenschulleiterin, erläutert in Wort und Bild detailliert und leicht nachvollziehbar spezielle Übungsprogramme für verschiedene Problembereiche des Rückens.
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Recensione:
Was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können.
L'autore:
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischer Verbände. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule.
Anna Trökes ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat zahlreiche Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga veröffentlicht. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet.
www.troekesyoga.de
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- EditoreGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Data di pubblicazione2000
- ISBN 10 377424801X
- ISBN 13 9783774248014
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine96
- Valutazione libreria
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Gesundheit)
Editore:
Gräfe & Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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Descrizione libro Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M0377424801X-B
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Gesundheit)
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Gräfe & Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
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Descrizione libro Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M0377424801X-G
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Ratgeber Gesundheit)
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Gräfe & Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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Descrizione libro Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M0377424801X-V
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Yoga für Rücken, Schulter und Nacken : was Sie mit Yoga für Ihren Rücken tun können ; Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Wirbelsäule ; gezielte Übungsprogramme für Problembereiche. GU-Ratgeber Gesundheit
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München : Gräfe und Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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kart.
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Descrizione libro kart. Condizione: Gut. 1. Aufl. 96 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm in gutem Zustand 3371 ISBN 9783774248014 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 235. Codice articolo 2320154
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Yoga für Rücken, Schulter und nacken
Editore:
Gräfe und Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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Descrizione libro Couverture souple. Condizione: bon. RO30358852: 2000. In-8. Broché. Bon état, Coins frottés, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 96 pages. Texte sur deux colonnes. Nombreuses photos en couleurs, in texte. Texte en allemand. . . . Classification Dewey : 430-Langues germaniques. Allemand. Codice articolo RO30358852
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Yoga fu?r Ru?cken, Schulter und Nacken
Editore:
Gra?fe und Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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Yoga fu?r Ru?cken, Schulter und Nacken
Editore:
Gra?fe und Unzer
(2000)
ISBN 10: 377424801X
ISBN 13: 9783774248014
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