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Ab 40 verändert sich der Körper: Muskeln werden verstärkt abgebaut, Fett leichter eingelagert, das Bindegewebe wird schwächer ... Dieser GU-Ratgeber zeigt, wo die Ursachen liegen. Und vor allem: Wie jede Frau die biologische Uhr anhalten, und auch weit jenseits der 40 schlank und attraktiv bleiben kann. Nach Körperzonen aufgeteilt, finden sich die besten Bodystyling-Übungen, die den gesamten Körper fit und jung halten. Extra: mit 10-Minuten-Workout für jeden Tag und Wochentrainingsplan im Überblick.
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- EditoreGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Data di pubblicazione2004
- ISBN 10 3774263582
- ISBN 13 9783774263581
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine128
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Schuhn u.a. , Bodystyling ab 40
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Gräfe Und Unzer
(2004)
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Bodystyling ab 40
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Bodystyling ab 40
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