Yoga-Kartenset: Übungen und Inspirationen - Brossura

Anna Röcker; Beate Brömse

Brossura

ISBN 10: 3783195276 ISBN 13: 9783783195279

Casa editrice: Theseus in J.Kamphausen

Riassunto

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg für Körper, Geist und Seele. Um die heilende Wirkung des Yoga zu erfahren, ist es wichtig, möglichst regelmäßig zu üben. Doch häufig fehlt in unserem hektischen Alltag die Zeit für einen regelmäßigen Kurs oder ein ausführliches Übungsprogramm. Die praktischen Yoga-Karten zum selbstständigen Üben daheim können da Abhilfe schaffen. Die erfahrene Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin Anna E. Röcker hat eine Reihe leicht nachvollziehbarer Übungen ausgewählt, aus denen man sich sein eigenes Yoga-Programm ganz einfach selbst zusammenstellen kann. Auf den 48 schön illustrierten Karten in hochwertiger Ausstattung sind die Übungen mit je einem inspirierenden Zitat aus dem klassischen Yoga-Text des Patañjali kombiniert. Neben anschaulichen Erklärungen zur Umsetzung und Wirkung der Übungen führen die Zitate aus dem Yogasutra in die spirituelle Dimension des Yoga ein. Im Begleitbuch vertieft Anna E. Röcker diese Inhalte und zeigt, wie man die Karten am besten nutzen kann.

Su questa edizione

• Editore: Theseus in J.Kamphausen
• ISBN 10: 3783195276
• ISBN 13: 9783783195279
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 1
• Numero di pagine: 64