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Sinossi
Dieser GU-Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen ebenso wie Fortgeschrittenen, Pilates richtig zu üben und die Vorteile des sanften, aber äußerst effektiven Trainings zu genießen. Die detailliert beschriebenen Übungen machen die Muskeln stark und geschmeidig, halten die Gelenke beweglich und formen eine schöne Figur. Das Ergebnis: ein besseres Körpergefühl mehr Ausstrahlung und innere Ruhe. Die Leserin erfährt zudem, wie sie ein individuell passendes Workout aufbauen kann.
Der beigefügte GU-Folder bietet zusätzlich drei Trainings-Programme an: zur Stärkung des Rückens, zur Straffung von Bauch, Beine, Po sowie zur Entspannung.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Risultati della ricerca per Pilates. Das Drei-Stufen-Programm
Foto dell'editore
Pilates. Das Drei-Stufen-Programm (GU Ratgeber Gesundheit)
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M03833806443-B
Quantità: 2 disponibili
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Pilates. Das Drei-Stufen-Programm
Editore:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2007
ISBN 10: 3833806443
ISBN 13: 9783833806445
Antico o usato
Broschiert
Da: Leserstrahl (Preise inkl. MwSt.), Oldenbüttel, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Broschiert. Condizione: Sehr gut. 5. leichte Gebrauchsspuren---. nein. Codice articolo 102187
Quantità: 1 disponibili
Immagini fornite dal venditore
Pilates. Das Drei-Stufen-Programm [Broschiert] [2007]
Da: Die Buchgeister, Ludwigsburg, BW, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Sehr gut. Keine Jahrgangsangabe - Einband: kleine Macken/Kratzer - Seiten: sehr sauber, wie ungelesen. Codice articolo AN-MF6Z-DV0O
Quantità: 1 disponibili
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Pilates. Das Drei-Stufen-Programm (GU Ratgeber Gesundheit)
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M03833806443-G
Quantità: 20 disponibili
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Pilates. Das Drei-Stufen-Programm (GU Ratgeber Gesundheit)
Da: medimops, Berlin, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03833806443-V
Quantità: Più di 20 disponibili
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Pilates. Das Drei-Stufen-Programm
Editore:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2007
ISBN 10: 3833806443
ISBN 13: 9783833806445
Antico o usato
Brossura
Da: Gerald Wollermann, Bad Vilbel, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Gut. 5. 128 Seiten Gebrauchsspuren. Innerhalb Deutschlands Versand je nach Größe/Gewicht als Großbrief bzw. Bücher- und Warensendung mit der Post oder per DHL. Rechnung mit MwSt.-Ausweis liegt jeder Lieferung bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 381 Broschiert, Größe: 16.1 x 0.9 x 21.6 cm. Codice articolo 1112210
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Pilates : [das drei-Stufen-Programm]. GU plus; GU-Ratgeber Gesundheit
Editore:
München : Gräfe und Unzer, 2007
ISBN 10: 3833806443
ISBN 13: 9783833806445
Antico o usato
kart.
Prima edizione
Da: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
kart. Condizione: Gut. 1. Aufl. 127, [12] S. : zahlr. Ill. ; 22 cm in gutem Zustand 22884 ISBN 9783833806445 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 378. Codice articolo 3577923
Quantità: 1 disponibili
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Pilates. Das Drei-Stufen-Programm
Editore:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 07.08.2007., 2007
ISBN 10: 3833806443
ISBN 13: 9783833806445
Antico o usato
Brossura
Da: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Germania
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Sehr gut. Auflage: 5. 128 Seiten in gutem Zustand 13156 ISBN 9783833806445 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 378 16,1 x 0,9 x 21,6 cm, Broschiert. Codice articolo 2337694
Quantità: 1 disponibili