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Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost: Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien- und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Buch einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten.
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Descrizione del libro:
Das von der Ludwig-Maximilans-Universität München entwickelte und erfolgreich getestete medizinische Schlankheitsprogramm.
L'autore:
Prof. Dr. med. Olaf Adam ist Arzt für Allgemeinmedizin, Innere Medizin, Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin. Als Oberarzt in der Münchener Poliklinik war sein Tätigkeitsschwerpunkt der Bereich Stoffwechsel und Ernährung. Seit 2005 ist er Präsident der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin. Er ist in Funk und Fernsehen bekannt als Experte zu den Themen "Diät" und "Ernährung" sowie als Autor in Fachzeitschriften.
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- EditoreGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 3833818662
- ISBN 13 9783833818660
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine176
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Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den gr??ten Dickmacher besiegen
ISBN 10: 3833818662
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Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den größten Dickmacher besiegen (Einzeltitel Gesunde Ernährung)
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ISBN 13: 9783833818660
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Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den größten Dickmacher besiegen (Einzeltitel Gesunde Ernährung)
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Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den größten Dickmacher besiegen
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
(2010)
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Die Zucker-Fett-Falle
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(2010)
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(2010)
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Die Zucker-Fett-Falle
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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