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Sinossi
Mit Genuss zum Wunschgewicht
Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Almased-Konzept macht’s möglich! Egal, ob kleine Fettpölsterchen oder viel Gewicht - Almased bringt den Stoffwechsel wieder auf Hochtouren und heizt die Fettverbrennung ordentlich an - und das, ohne Verlust der wertvollen Muskelmasse. Das Zusammenspiel der natürlichen Inhaltsstoffe (hochwertiges Sojaeiweiß, probiotischer Joghurt, enzymreicher Honig, essentielle Nähr- und sekundäre Pflanzenstoffe) und der niedrige glykämische Index halten lange satt und wirken wie ein wahrer Stoffwechsel-Booster. Das bringt das Fett zum Schmelzen, wie Eis in der Sonne und der Jo-Jo-Effekt hat keine Chance! Die Autoren beschreiben in ihrem Buch die Vielzahl an Nähr- und Vitalstoffen in Almased und erklären, wie und wo diese im Körper wirken und warum Almased das Abnehmen so leicht macht. Im Praxisteil stellen sie die vier Phasen der Almased-Diät vor und geben Tipps, wie sich die Diät ganz einfach in den persönlichen Lebensstil integrieren lässt. Lecker-leichte Rezepte und bunte Variationen der Almased-Shakes machen Lust auf mehr. Ergänzende Mini-Workouts aus Yoga, Pilates und und High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) unterstützen dabei, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten.Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
L'autore
Dörte Kuhn ist Bewegungstherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin. Seit rund 20 Jahren arbeitet sie mit übergewichtigen Menschen und begleitet sie auf ihrem Weg. Sie ist ebenfalls eine gefragte Referentin für Krankenkassen, große Adipositas-Therapieprogramme und Sportorganisationen und hat auch die Konzepte Curvy Yoga, Curvy Pilates und Curvy Fitness entwickelt. In ihrem Hamburger Kurvenreich Yoga-Studio unterrichtet sie kompetent, warmherzig und individuell Menschen jeder Kleidergröße und jedes Alters und hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Data di pubblicazione2015
- ISBN 10 3833848251
- ISBN 13 9783833848254
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaTedesco
- Numero di pagine160
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Condizioni: molto buonoDas Almased-Programm: Basic Know-how...
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Das Almased-Programm: Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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paperback. Condizione: Very Good. Das Almased-Programm: Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9783833848254
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Das Almased-Programm: Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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paperback. Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9783833848254
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Das Almased-Programm: Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
ISBN 10: 3833848251
ISBN 13: 9783833848254
Antico o usato
Brossura
Da: medimops, Berlin, Germania
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Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03833848251-V
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Das Almased-Programm - Basic Know-how mit Mini-Workouts und Genussrezepten
Editore:
München, Gräfe und Unze Verlag, 2015
ISBN 10: 3833848251
ISBN 13: 9783833848254
Antico o usato
Softcover
Prima edizione
Da: Bookstore-Online, Mattsies, Germania
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Softcover. Condizione: Sehr gut. 1. Auflage. 159 Seiten Das Buch befindet sich in einem gebrauchten sehr guten Zustand. Die vorhandenen Alters- und Gebrauchsspuren sind nur äußerst gering. Rik021440 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 600. Codice articolo 103578
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Das Almased-Programm: Basic Know-how, 4-Phasen-Plan, Mini-Workout, Genussrezepte (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
Editore:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015
ISBN 10: 3833848251
ISBN 13: 9783833848254
Antico o usato
Taschenbuch
Da: Antiquariat Armebooks, Frankfurt am Main, Germania
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Taschenbuch. Condizione: Sehr gut. 160 Seiten; GU - 1. Auf. 2015 : Dörte Kuhn - tb. Gr. A9-B7LM-K64J Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 417. Codice articolo 300749
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