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- EditoreSportverlag Strauß
- Data di pubblicazione2013
- ISBN 10 3868845216
- ISBN 13 9783868845211
- RilegaturaCopertina flessibile
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Krafttraining im Leistungssport
Editore:
Sportverlag Strauß Apr 2013
(2013)
ISBN 10: 3868845216
ISBN 13: 9783868845211
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Taschenbuch
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Descrizione libro Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt. 148 pp. Deutsch. Codice articolo 9783868845211
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Krafttraining im Leistungssport : Theoretische und praktische Grundlagen für Trainer und Athleten. Hrsg.: Bundesinstitut für Sportwissenschaft
Editore:
Sportverlag Strauß
(2013)
ISBN 10: 3868845216
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Descrizione libro Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt. Codice articolo 9783868845211
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