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Floris Igino; Laforge, François Running ISBN 13: 9788431556013

Running - Brossura

Floris Igino; Laforge, François

 
9788431556013: Running
Brossura
ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013
Casa editrice: DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

Sinossi

Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.

Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), así como los posibles problemas psicológicos del runner. Una guía fácil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.

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Rare book

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  • EditoreDE VECCHI EDICIONES, S.A.
  • Data di pubblicazione2013
  • ISBN 10 8431556013
  • ISBN 13 9788431556013
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine144

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Floris Igino
Editore: DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013
ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013
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Floris Igino, François Laforge
Editore: DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013
ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013
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Condizione: Como nuevo. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), así como los posibles problemas psicológicos del runner. Una guía fácil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien. EAN: 9788431556013 Tipo: Libros Categoría: Deportes y aire libre| Gimnasia Título: Running )Autor: Floris Igino| François Laforge Editorial: Editorial De Vecchi (17 mayo 2013) Idioma: ES Páginas: 144 Formato: Tapa blanda Peso: 460 Año de publicación: 2013. Codice articolo Happ-2023-10-04-e975a291

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OLDANI, FURIO;FLORIS, IGINIO
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Rústica. Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 01. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados plan. LIBRO. Codice articolo 418945

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Floris, Igino; Oldani, Furio
Editore: Editorial De Vecchi, 2013
ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013
Antico o usato Encuadernación de tapa blanda

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Floris Igino
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ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013
Antico o usato Brossura

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