<> Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de <> todos los alimentos y comer <>. Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre <> y no hambre <>, y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. << Una sensata y saludable alternativa a la dieta>> Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina <>
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Encuadernación de tapa blanda. Condizione: Bien. L810149. Paidos - 267pp Cómo superar la compulsión hacia la comida. H-BD. Codice articolo 1235866
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tapa blanda. Condizione: Bien. Literatura catalana. Novela y cuento. Cuentos. Leyendas. Sagas. Cuentos de hadas. Siglo XX. (849.9-34"19") Psiquiatría. Psicopatología.(616.89-008.441.42) La obsesión de comer: cómo superar la compulsión hacia la comida Paidós Ibérica. Barcelona. 2004. 22 cm. 268 p. Encuadernación en tapa blanda de editorial. Colección 'Divulgación / Autoayuda'. Hirschmann, Jane R. 1946-. Traducción de Selva E. Ucha. Índice. Traducción de: Overcoming overeating. Conducta alimentaria. Trastornos. Munter, Carol H. Divulgación/Autoayuda. Fonalleras, Josep M. 1959-. Traducción de Roser Berdagué. Narrativas de hoy. volumen coleccion( 5). Traducción de: Botxenski i companyia . ISBN: 8475095747 (=3167180=) LE131. Codice articolo 3167180
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TAPA BLANDA. DIVULGACIóN-AUTOAYUDA CASTELLANO . Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de todos los alimentos y comer . Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre y no hambre , y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. > Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina EN BUEN ESTADO (MARCAS DE USO NORMAL). Codice articolo 9999903681311/18915
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