Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:
* reducir peso de forma permanente
* prevenir enfermedades
* mejorar el rendimiento físico y mental.
Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.
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Tapa blanda. Condizione: Muy bien. 334 páginas. Libro que cuenta la dieta que siguieron los nadadores de la universidad de Stanford para los Juegos Olímpicos de Barcelona. Título original: The Zone, A Dietary Road Map Estado de la cubierta: Muy bien. Tamaño 16x23.Tenemos a su disposición fotografías de nuestros libros. Si desea verlas, o ampliar las ya publicadas, puede solicitarlo a través del correo electrónico de nuestra librería. Libro. Codice articolo IN025437
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