¿Sabías que las bacterias influyen en tus emociones y tu salud mental? ¿Y que tus defensas del sistema inmune dependen de ellas? ¿Sabías que en las raíces de tus pestañas viven unas criaturas transparentes minúsculas, de cuerpos alargados y boca grande, beneficiosos para la salud? ¿Y que si tu dieta es sana, equilibrada y rica en probióticos y fibra, las bacterias te lo agradecerán aportándote más defensas y energía? La doctora Irina Matveikova, autora del Inteligencia digestiva –libro del que se han vendido más de 20.000 ejemplares– nos explica que las bacterias también somos «nosotros», que estas tienen capacidad y poder para mejorar nuestro estado físico y mental, y que conviene estar atentos a los avisos de nuestro interior. Estos bichitos incluso son capaces de reparar y revertir los daños que pueden sufrir las células de tu cuerpo, así como influir en tus gustos y decisiones. Cuando tu sistema inmune te ataca Lo que puedes aprender observando tus heces Recetas nutritivas prebióticas El secreto de los líquenes
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Los secretos de las bacterias que viven en nosotros: qué hacen, para qué sirven y cómo mandan en tu salud
Irina Matveikova (1966) es licenciada en Medicina de Familia y colegiada en ICOMEM España. Especializada en Endocrinología y Nutrición y experta en Trastornos del Comportamiento Alimentario, es socia de la European Society of Gastroenterology and Motility (ESNM), de la organización científica Gut Microbiota for Health y miembro de la British Herbal Medicine Association (BHMA). Ha cursado estudios de posgrado en Medicina Holística y Preventiva en diferentes países del mundo y ha aprendido diversos métodos de tratamientos integrales en ámbitos internacionales. Tras varios años de experiencia ha creado los suyos propios, así como protocolos con un enfoque de diagnóstico exhaustivo, reeducación y prevención. En la actualidad dirige su centro y consulta privada en Madrid e imparte conferencias y cursos en distintas ciudades de España. Anteriormente trabajó como médico de Familia y especialista en Nutrición en ambos sistemas de la sanidad nacional, tanto público como privado, y sigue colaborando con especialistas y centros de medicina convencional. Experta en la combinación de las dos medicinas, lucha por un paciente consciente bien informado y responsable y cree que los médicos pueden apoyarse más de lo que lo hacen en las aproximaciones holísticas y preventivas. Es autora del libro Inteligencia digestiva, publicado con éxito por esta editorial y traducido a cinco idiomas, así como de Salud pura ?un manual de métodos holísticos para desintoxicación, prevención de enfermedades y antienvejecimiento- y de numerosos artículos en revistas especializadas. Ha recibido reconocimientos nacionales y extranjeros y frecuentemente colabora en los medios de comunicación.
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