Yi Jin Jing : ejercicios tradicionales para el estiramiento del m�sculo-tendon en la antigua China - Brossura

Jim�nez Mart�n, Pedro Jes�s; Mench�n Rodr�guez, Teresa

9788499101750: Yi Jin Jing : ejercicios tradicionales para el estiramiento del m�sculo-tendon en la antigua China

Brossura

ISBN 10: 8499101755 ISBN 13: 9788499101750

Casa editrice: Paidotribo, 2013

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EditorePaidotribo
Data di pubblicazione2013
ISBN 10 8499101755
ISBN 13 9788499101750
RilegaturaCopertina flessibile
Numero edizione1
Numero di pagine176

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Yi Jin Jing: ejercicios tradicionals para el estiramiento del m�sculo-tend�n en la antigua China

Mench�n Rodr�guez, Teresa, Jim�nez Mart�n, Pedro Jes�s

Editore: Editorial Paidotribo, S.L. (2013)

ISBN 10: 8499101755 ISBN 13: 9788499101750

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(Malaga, Spagna)

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Descrizione libro Condizione: New. Idioma/Language: Espa�ol. Colecci�n: Artes Marciales Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condici�n f�sica en general, a trav�s de movimientos din�micos y posturas est�ticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulaci�n de la energ�a por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera l�nea el trabajo espec�fico sobre el tend�n que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisi�n del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexi�n y extensi�n en movimientos r�pidos, la graduaci�n de la f u erza impidiendo que la tensi�n exagerada supere los l�mites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximaci�n metodol�gica y filos�fica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; tambi�n, para comprender los principios que est�n detr�s de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su pr�ctica, se desarrollan las bases te�ricas de fisiolog�a, anatom�a del estiramiento y de la flexibilidad. En la segunda parte, a trav�s de secuencias de fotograf�as que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anat�micas donde debe incidir el estiramiento y la intenci�n que hay que poner detr�s de cada ejercicio. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Codice articolo 8191486

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YI JIN JING

VV.AA

Editore: PAIDOTRIBO (2013)

ISBN 10: 8499101755 ISBN 13: 9788499101750

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YI JIN JING: ejercicios tradicionals para el estiramiento del m�sculo-tend�n en la antigua China

Teresa Mench�n Rodr�guez, Pedro Jes�s Jim�nez Mart�n

Editore: Paidotribo, Espa�a (2013)

ISBN 10: 8499101755 ISBN 13: 9788499101750

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KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalb�n, TO, Spagna)

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Descrizione libro Encuadernaci�n de tapa blanda. Condizione: Nuevo. Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condici�n f�sica en general, a trav�s de movimientos din�micos y posturas est�ticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulaci�n de la energ�a por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera l�nea el trabajo espec�fico sobre el tend�n que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisi�n del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexi�n y extensi�n en movimientos r�pidos, la graduaci�n de la f u erza impidiendo que la tensi�n exagerada supere los l�mites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximaci�n metodol�gica y filos�fica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; tambi�n, para comprender los principios que est�n detr�s de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su pr�ctica, se desarrollan las bases te�ricas de fisiolog�a, anatom�a del estiramiento y de la flexibilidad. En la segunda parte, a trav�s de secuencias de fotograf�as que muestran el desarrollo de cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anat�micas donde debe incidir el estiramiento y la intenci�n que hay que poner detr�s de cada ejercicio. Codice articolo MAC9788499101750

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