Serenidad/ Serenity: En la vida cotidiana/ In everyday life - Brossura

Andre, Christophe

Brossura

ISBN 10: 8499882285 ISBN 13: 9788499882284

Casa editrice: Karios Editorial Sa, 2014

Riassunto

Los instantes de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos apaciguan y regeneran. Nos recargamos de fuerza para afrontar el futuro. Y en momentos de adversidad, nos acordamos de ellos, porque nos ayudan a pacificarnos, a relativizar, a esperar. Nos gustaría sentir siempre serenidad, pero la vida nos sacude, nuestros demonios interiores despiertan... Y entonces nos angustiamos, nos desesperamos y dispersamos. Sufrimos. ¿Es posible aprender a sentir más a menudo esta serenidad? Sin duda. A través de 25 historias y de sus enseñanzas, este libro nos invita a avanzar, a nuestro ritmo y manera, por el camino del equilibrio y la serenidad.

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L'autore:

Christophe André es profesor universitario y psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Todos sus libros, traducidos a numerosos idiomas, son grandes éxitos. Según Le Nouvel Observateur, André es una autoridad de la psicología positiva en Francia. Otras obras suyas se anuncian en las solapas de este libro.

Prologo. © Riproduzione autorizzata. Diritti riservati:

Introducción a la serenidad a través de una mosca en la cocina Bzzz, bzzz, bzzz… Todo ha empezado con el sonido del vuelo de una mosca. Por lo general resulta irritante, pero en esta ocasión, no. Sosiega. No es más que la vida. Es como la nubecita que cruza el cielo. Como las migas en la mesa de la cocina vacía. En esta tarde de verano y vacaciones, algunos duermen la siesta y otros se han ido de paseo. Y tú, tú te has quedado aquí, a leer y no hacer nada. Acabas de entrar en la cocina, miras a tu alrededor, escuchas el silencio, ese silencio habitado: el tictac del reloj, el ronroneo del viejo frigorífico. Y la mosca. El zumbido dura unos escasos segundos y luego desaparece. La criatura ha encontrado la salida. La estela de su vuelo deja un poco más de silencio. Y una impresión curiosa. ¿Cómo se llama, esta tranquilidad sin causa precisa, esta sensación de que todo está en su sitio y de que no necesitas nada más? ¿Es eso la serenidad? Pues sí, eso es. Es infinitamente agradable. Un poco distinto de la felicidad: no está presente esa sensación de satisfacción o de realización. No se trata tampoco de alegría: no hay entusiasmo ni ganas de moverse, de cantar o de echarse en brazos de los demás. No, se trata simplemente de la percepción de una armonía entre el mundo y tú, que proviene, a la vez, de dentro y de fuera, que tiene que ver con el cuerpo y la mente. Al igual que en este extraño fragmento de El libro del desasosiego de Fernando Pessoa: «Una gran calma, suave como una inutilidad, desciende hasta el fondo de mi ser». Necesidad de detenerse y saborear. Certidumbre tranquila y silenciosa. Abolición de las fronteras entre tú y el mundo: menos límites que vínculos. Son vínculos de suavidad. Sin necesidad de nada, sin miedo de nada. No se necesita nada más, todo está aquí. Es como un estado de gracia. Sientes que se trata de un momento especial. Te quedas un poco más, pegado todo lo que puedes al instante que se desvanece. Sentir, percibir, sin pensar, sin analizar. Sin moverse, claro está, sin hacer nada. Solo respirar y observar. No hay nada distinto, todo es como de costumbre. Tú también, tú también eres como de costumbre. Excepto que… Ha sucedido algo inexplicable. Un latido de eternidad, que probablemente no durará. Pero del que saboreas cada segundo. Bzzz… Vaya, la mosca ha vuelto. Y se oyen unas voces que se acercan. Pasaremos a otra cosa. Probablemente será agradable pero distinto. Menos etéreo, menos celeste. Vas a regresar al mundo habitual (¡que también te gusta!). Christian Bobin, poeta compungido e inspirado, escribió: «A cada segundo entramos o salimos del paraíso». Eso es, exactamente: en algunos segundos, saldrás del paraíso. Sin pesar: ¡fue estupendo saborearlo! Y además, sabes que regresarás

Su questa edizione

• Editore: Karios Editorial Sa
• Data di pubblicazione: 2014
• ISBN 10: 8499882285
• ISBN 13: 9788499882284
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 1
• Numero di pagine: 127