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Vivir con plenitud las crisis/ Full Catastrophe Living: Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la ... and mind to face stress, pain and illness - Brossura
El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.
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Recensione:
«¡Todo el mundo debería leer este libro!». RICHARD DAVIDSON Autor de El poder curativo de la meditación
L'autore:
Jon Kabat-Zinn es fundador y director de la Stress Reduction Clinic y del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de la Universidad de Massachusets. Asimismo es profesor emérito de medicina en la misma Universidad. Es autor de numerosos libros, la mayoría publicados en Kairós.
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- EditoreKarios Editorial Sa
- Data di pubblicazione2017
- ISBN 10 8499884903
- ISBN 13 9788499884905
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine639
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VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS: Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad
Editore:
Editorial Kairós
(2017)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Encuadernación de tapa blanda
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Descrizione libro Encuadernación de tapa blanda. Condizione: Nuevo. 640 pp. EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA. El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones. Codice articolo MAC9788499884905
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Vivir con plenitud las crisis/ Full Catastrophe Living : Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad/ Using the wisdom of the body and mind to face stress, pain and illness -Language: spanish
Editore:
Editorial Kairos
(2017)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Descrizione libro Condizione: New. Codice articolo 29711580-n
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Vivir con plenitud las crisis (Ed. revisada y actualizada)
Editore:
Editorial Kairós SA
(2016)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Descrizione libro Condizione: New. Idioma/Language: Español. El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Codice articolo 13468350
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VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
Editore:
KAIRÓS, BARCELONA
(2016)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Rustica (tapa blanda)
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Descrizione libro Rustica (tapa blanda). Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 1. El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones. LIBRO. Codice articolo 875783
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Vivir con plenitud las crisis Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente
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Descrizione libro Condizione: Nuevo. El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones. Codice articolo ALO0051376
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Vivir con plenitud las crisis
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Descrizione libro Soft cover. Condizione: New. Titulo: Vivir con plenitud las crisisAutor: Kabat-Zinn, JonISBN13: 9788499884905Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. Codice articolo 452420 #A
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Vivir con plenitud las crisis
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Descrizione libro Soft cover. Condizione: New. Titulo: Vivir con plenitud las crisisAutor: Kabat-Zinn, JonISBN13: 9788499884905Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. Codice articolo 452420 #AZ
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Vivir con plenitud las crisis/ Full Catastrophe Living : Cà mo utilizar la sabidurÃa del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrà s, el dolor y la enfermedad/ Using the wisdom of the body and mind to face stress, pain and illness -Language: spanish
Editore:
Editorial Kairos
(2017)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Vivir con plenitud las crisis: C?mo utilizar la sabidur?a del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estr?s, el dolor y la enfermedad (Spanish Edition)
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Vivir con plenitud las crisis: Cà mo utilizar la sabidurÃa del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrà s, el dolor y la enfermedad (Spanish Edition)
Editore:
Editorial Kairos
(2017)
ISBN 10: 8499884903
ISBN 13: 9788499884905
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Paperback
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