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Desintoxica tu corazón/ Detoxify Your Heart: Meditaciones Para Sanar Traumas Emocionales/ Meditations to Heal Emotional Trauma - Brossura
Sinossi
Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.
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Recensione
«Si la ira te hace sufrir y no sabes qué hacer al respecto, este libro es para ti.» Sharon Salzberg
L'autore
Valerie Mason-John ha sido periodista y actualmente es formadora en gestión de la ira. Da conferencias y talleres por todo el mundo. Es presidenta del Triratna Vancouver Buddhist Center, en la Columbia Británica canadiense
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- EditoreKarios Editorial Sa
- Data di pubblicazione2020
- ISBN 10 8499886779
- ISBN 13 9788499886770
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione1
- Numero di pagine358
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Desintoxica Tu Corazón: Meditaciones Para Sanar Traumas Emocionales (Psicología)
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Desintoxica tu corazón/ Detoxify Your Heart : Meditaciones Para Sanar Traumas Emocionales/ Meditations to Heal Emotional Trauma -Language: spanish
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DESINTOXICA TU CORAZÓN: MEDITACIONES PARA SANAR LOS TRAUMAS EMOCIONALES
Editore:
Kairós, 2020
ISBN 10: 8499886779
ISBN 13: 9788499886770
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Desintoxica tu corazà n: Meditaciones para sanar traumas emocionales (Spanish Edition)
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Desintoxica tu corazón
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Condizione: New. Idioma/Language: Español. Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Codice articolo 18005491
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Desintoxica tu corazà n: Meditaciones para sanar traumas emocionales (Spanish Edition)
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DESINTOXICA TU CORAZON
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DESINTOXICA TU CORAZÓN Meditaciones para sanar los traumas emocionales
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Desintoxica tu corazà n: Meditaciones para sanar traumas emocionales (Spanish Edition)
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