La dieta ormonale

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9788820044978: La dieta ormonale
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Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello. Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado di regolarne la produzione. Non solo: anche patologie come bulimia e anoressia sono la conseguenza di uno squilibrio ormonale e con questa dieta è possibile sconfiggerle. Il cibo infatti influenza la secrezione ormonale ed è quindi un ingrediente fondamentale del nostro benessere. Oltre a semplici indicazioni e a diverse ricette, il libro propone un metodo di lettura dei segnali che sul nostro viso denunciano problemi ormonali.

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Tutte le risposte si trovano nella salute ormonale,un patrimonio da alimentare sedendosi a tavola. Scopri a che tipo normonale appartieni,quali sono gli alimenti piu' adatti per perdere i chili in eccesso senza riprenderli mai piu',restare giovane, ritrovare il buonumore, ritornare pieno di energia, riposare bene

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