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Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreEdizioni Mediterranee
- Data di pubblicazione2004
- ISBN 10 8827215719
- ISBN 13 9788827215715
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine132
- DisegnatoreMarchetti R.
(nessuna copia disponibile)
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