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Un manuale scritto da allievi diretti di B.K.S. Iyengar. Oltre cento posizioni di base, dimostrate nelle diverse fasi, con un gran numero di fotografie classificate in base al livello di difficoltà. Un aiuto specifico per i principianti e una guida esperta per gli allievi più avanzati. Tecniche di respirazione, di rilassamento e di meditazione. Corsi graduali per praticare a casa e programmi terapeutici per disturbi specifici Una guida alla filosofia yoga.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreEdizioni Mediterranee
- Data di pubblicazione2018
- ISBN 10 8827228764
- ISBN 13 9788827228760
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine192
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Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata
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Yoga. Il metodo Iyengar. Ediz. illustrata Mehta, Silva; Mehta, Mira and Mehta, Shyam
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